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怎么依赖男朋友(学会在这两件事上依赖男人)

文|花镇明星督导师·陈乔丹琦琦和老公是大学同学,他们是班里让人羡慕的一对,因为他们大学一毕业就结婚了,逃过了毕业就分手的魔咒,并且双双进入大公司工作。结婚两年后,琦琦就怀孕了,这时老公的事业也发展的很好,就叫琦琦辞职在家专心

文|花镇明星督导师·陈乔丹

琦琦和老公是大学同学,他们是班里让人羡慕的一对,因为他们大学一毕业就结婚了,逃过了毕业就分手的魔咒,并且双双进入大公司工作。

结婚两年后,琦琦就怀孕了,这时老公的事业也发展的很好,就叫琦琦辞职在家专心养胎,公公也和琦琦说,家里的事情需要有个人负责,事业就让男人去忙吧。

琦琦也体谅老公工作的辛苦,家里的事情几乎都没有让老公操心过,里里外外什么事情都是自己做,甚至一个人去做产检,等孩子出生之后基本没有让老公帮过什么忙。

琦琦在家附近找了一份休息时间多的工作,为的就是可以更好的照顾好孩子和家庭,家里的事情自己可以做的绝对不会和老公说。

也许是习惯了,老公对琦琦、孩子还有这个家,越来越不上心,经常加班应酬,回到家在沙发上一躺,就什么事情都不用管了。琦琦偶尔叫老公帮忙,老公会说:我都不会做,你一个人可以的。

有一次琦琦在家里发着高烧,全身无力,想打电话给老公回家照顾一下孩子,做点吃的,电话一直打不通,等打通了,老公还没有听琦琦说完话,就匆匆的说:“家里的事情你自己解决吧,我还在陪领导。”

这种漠不关心的语气让琦琦彻底寒心了,抱着手机,眼泪不停的流。

回想起结婚的这7年,琦琦感觉自己就像在唱独角戏一样,她一直告诉自己要独立,但是作为家里的独生女,也是从结婚前厨房都没有进过,从连米饭都不会蒸到现在可以做出一大家子的饭菜,到大着个肚子一个人换洗窗帘。

怎么依赖男朋友(学会在这两件事上依赖男人)

01

独立不等于没有依恋需求

这是一个男女平等的时代,女人早就不需要依附男人去生活了,越来越多的女生把独立当成自己的人生追求。

独立固然是好的,意味着自由,意味着自我控制,但独立不等于没有依恋需求,再独立的人也会害怕,也会不舍,也会难过,也会渴望爱。

一个女生如果做家庭主妇,会被说成不独立;一个女生离不了婚,会被说成不独立;一个女生原谅出轨的老公,会被说成不独立。这些评价对于她们来说,都是不公平的。

独立固然是好的,但独立不代表就可以解决所有感情问题,甚至一部分女生觉得自己又美又独立,又可以挣钱,为什么要好好去和男人沟通?为什么要温柔?还要引导男生经营关系?

这个就好比一个男生说自己独立,挣钱又多,可以照顾好自己,从不缺追求者,为什么还要哄女生?我们会说这样的男生有直男癌。

太过独立,会让我们成为一个没有感情,没有同理心的机器,也会让我们把自私、专横都当成独立。

独立,并不意味着我们不需要关心,更不意味着家里的事情都一个人完成,不管是恋情还是婚姻,本质上都是亲密关系。

亲密关系就是为了克服人类的孤独感,为了让我们可以感觉到彼此的温暖,而绝对不是为了锻炼成一个不需要温度的钢铁战士。

美国心理学家罗伯特·伯恩斯认为:很多时候,人们之所以没有办法获得满意的亲密关系,不是因为我们不够独立,而是因为我们没有学会如何去依赖。

所以,会恰当去依赖的人,才能在亲密关系中收获更多的幸福。

因为过分独立者最大的问题是,他们无法与他人建立深刻的连接和长久的关系,对于依赖别人是恐惧的。

独立是自信的表现,但过于独立,只是一种自我保护的表现,保护那颗脆弱不安的内心,但同时又渴望亲密和对方的付出。

怎么依赖男朋友(学会在这两件事上依赖男人)

02

什么是过度独立?

拒绝对方的付出

很多过于独立的女生,之所以会如此独立,是因为内心深处害怕失去自己。她们往往会觉得要是习惯了对方的好,自己就会消失了。

在她们心底里,“自己的形象”是不稳定的,会很容易受到外界的影响,比如对方来接自己下班,她们会担心假如接受了对方的好,自己就会变得软弱了,然后就会找一些理由来把这个害怕的感觉合理化,比如觉得会浪费对方的时间,自己一个人也可以回去,不要浪费车钱等等。

但久而久之,男生也就不在乎了,以为她们真的不需要关心和爱。

其实如果我们是软弱的话,无论接不接受对方的好,我们都是软弱的,如果我们是坚强的话,无论接不接受对方的好,我们都是坚强的。

如此看来,还不如好好接受真实的自己,好好接受对方的爱。

把对方的事情也做了。

感情是两个人的,生活也是两个人的,比如家务事,不管对象挣多少钱,家务事都是可以一起分担的,只是做多做少的问题。

但假如我们把对方的部分都做了,比如对方乱扔的袜子,我们也替他收拾,这样就会很容易培养出对方的过度依赖。

我们可以怎么做呢?比如看到对方乱扔的袜子,我们可以不用去管它,等到对方第二天早上起床的时候,还看到自己丢在地上的袜子,自然就会感到不好意思,自然会捡到洗衣机里面去。

假如对方就一心想着我们去替他收拾,那么我们可以和他坐下来,重新好好谈谈,毕竟大家谁也没有在闲着偷懒,都在为这个家努力,所以属于自己的事情,就尽量自己负责好,这是培养感情的一种重要的方式。

待对方的家人朋友过度的好。

过度独立的女生会希望自己能做到最好,甚至对对方的家人和朋友会比对方做的还要好,这个也是有问题的。

因为我们的精力是有限的,长期以往,我们就会感到很累,并且对方有可能会觉得我们没事找事。

因为对方不是不能做到像我们这样子的付出,而是不想做到这种程度,也许是因为对方本来就顾自己多一点,也许是因为对方和那个朋友之间本来就存在一些矛盾,所以如果我们比对方还要为那些人操心,对方自然就会觉得那是多余的,或者觉得以后都可以依赖我们了,自己就不用费劲去维护这些关系了。

如果我们像以上3点那样,什么事情都自己搞定,甚至比对方做得还要多的话,对方不但不会感恩我们,反而会觉得很不舒服,甚至想远离我们。

因为我们的表现会把他们的懒惰映照出来,每次看到我们这么努力,好像就显得自己很懒惰一样。

假如对方是一个比较有良知的人,就会感到羞愧,从而多分担一些劳动,减轻我们的压力。

但假如对方是一个比较自私的人,就会感到很烦,然后远离我们,因为他们会觉得,远离我们之后,那个懒惰的自己就会消失了。

所以,我们在拼命付出之前,要先看清楚,对方是一个什么样的人,不然就会起到反效果。

怎么依赖男朋友(学会在这两件事上依赖男人)

03

如何做到适度依赖?

我们有时做不到依赖,是因为内心的恐惧。由于害怕被拒绝或者被忽视,所以什么事情不敢麻烦别人,所以想增加一点点依赖的第一步是克服恐惧。

试着从最有安全感的人开始,去尝试表达自己的需求,暴露一下自己的脆弱,或者生活中的不堪,我们只有表达出有需要,才会得到别人的关心和照顾,那么爱意才会在彼此间流动起来。

丽丽下班比大雄要晚很多的,下班的时候都会和大雄说:“你来接我吧,顺便给我买杯奶茶,爱你呦。”

回到家之后,虽然两个人都工作了一天,都很累,但还是会一起做家务。丽丽负责洗衣服,大雄负责晾衣服,然后两个人一边看剧,一边叠衣服,丽丽因为以前在服装店兼职过,所以叠的衣服整齐又好看,也会耐心地教大雄怎么叠,大雄也会在叠好之后得意的向丽丽邀功。

大雄的工作需要经常出差,但是丽丽在大雄出差的时候很少和对方说家里的事情,能做的都自己做,但是像换被套这样的力气活就会等到大雄回来再做。

出差的时候,大雄工作忙,没空陪丽丽,丽丽也会自己安排节目,比如和闺蜜去看电影。

这样的例子在夫妻之间蛮常见的,这样的夫妻关系在告诉我们,独立和依赖是可以共存的,只要不过度,就可以让关系变得更亲密,而又不会迷失自己,让我们可以在有需求的时候请求对方帮助,同时又不会担心麻烦到对方而感到自责。

怎么依赖男朋友(学会在这两件事上依赖男人)

04

如何让伴侣给我们多一点帮助?

有些人会说,我知道不能过于独立了,但不知道要怎么依赖对方,尤其是对方比较被动的时候。

小王子里有一段话:如果我们要造一艘船,就不要直接告诉对方,我们需要造一艘船,需要木板,需要水手,而是要激起对方对于征服海洋的渴望。

因为别人是不会纯粹为了我们有需要,就会帮助我们的,只有让对方感受到做这件事情的好处,或者激起对方的好奇心,对方才会愿意做这件事情。

其实我们可以这样理解,对方不是在帮我们做什么,而是在做自己想做的事情,这是共赢。

培养伴侣的独立性也一样,我们不需要教育对方,让他独立,而是通过认可、撒娇、理解和幽默等方式来增加对方想要满足我们需求的冲动。

比如丽丽在让大雄来接自己的最后加一个“爱你呦”,或者在大雄学会叠衣服之后夸赞一下他。

此外,有仪式感的肢体接触也可以增加对方想要为我们做点什么的冲动,比如出门前拥抱一下,逛街时手牵着手,这些都能够让对方感受到我们彼此的关系是很温暖的,是很有爱的。

多一点的仪式,多一点的肢体接触,能够让这段感情更好,感情好了,对方自然就想多为我们付出一点。

伴侣是我们的合作伙伴,我们可以拥有独立的人格和思想,但是恰当的依赖才会让感情走向亲密。两个人在一起,要有一点适度的依赖,才能收获满意的感情。

怎么依赖男朋友(学会在这两件事上依赖男人)

作者 | 陈乔丹,花镇明星督导师。

插画|申镇,花镇视觉设计师

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